buja1012 님의 블로그

도수치료라고 하는 것은 단순한 마사지가 아닙니다. 손을 이용한 정교한 치료법으로, 근육과 관절을 회복시키고 통증을 완화하는 데 필수적인 중요한 역할을 합니다. 그렇지만 같은 도수치료라도 미국과 한국에서는 접근 방식과 치료 과정이 사뭇 다릅니다. 미국은 과학적 근거와 전문성 등을 더 강조하며, 한국은 비교적 자유로운 치료 환경을 제공합니다. 두 나라의 도수치료 과정이 어떻게 다른지 깊이 있게 살펴보겠습니다.미국 도수치료의 과정과 특징미국에서 도수치료는 단순한 물리치료의 한 부분이 아닙니다. 철저한 의학적 평가와 체계적인 교육 과정을 거친 물리치료사(PT)가 환자의 상태를 분석하고 맞춤형 치료 계획을 세웁니다. 치료를 받기 위해서는 보통 정형외과나 가정의학과에서 진료를 받은 후, 도수치료 처방을 받아야 합니..

스마트폰과 태블릿, 노트북을 손에서 놓지 못하는 학생들에게 목디스크는 더 이상 중년층만의 문제가 아닙니다. 숙제와 시험, 과제에 치여 하루 종일 앉아 있는 학생들의 목 건강은 서서히 무너지고 있죠. 하지만 희망이 있습니다. 필라테스는 단순한 운동이 아니라, 잘못된 자세를 바로잡고 근육을 길러주는 강력한 치료 도구가 될 수 있습니다. 오늘은 학생들의 목디스크를 완화하고, 더 나아가 건강한 목을 되찾을 수 있는 필라테스 운동법 5가지를 소개합니다. 학생들은 왜 목디스크에 취약할까?고개를 숙인 채 몇 시간이고 공부를 하거나, 스마트폰을 보는 학생들의 모습은 이제 너무나 익숙합니다. 하지만 이 습관이 쌓이면, 어느 순간 목이 뻐근해지면서 통증이 시작되곤 하죠. 왜 이 학생들은 이렇게 쉽게 목디스크에 걸릴까요?첫..